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慢性失眠者的新救贖，有氧運動如何幫助失眠者

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你深受失眠 困擾著嗎？除了用藥外，現在臨床也鼓勵慢性失眠個案用有氧運動改善失眠狀況，就讓我們來看看有氧運動對失眠有什麼幫助以及要怎麼做，趕快來看看最新的方式吧！
關於一年一度台北101登高賽必須知道的這些趣味事

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2024年的101垂直馬拉松將在5/4開跑啦！一般又稱101垂直馬拉松為101登高賽，到底菁英組冠軍會有多強大？身為物理治療師給予參賽選手的提醒事項與相關建議是什麼呢？就趕快來認識一下這個活動吧！
慢性腰痛者必讀指南，世界衛生組織建議的物理治療內容

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慢性腰痛是現代人常見問題之一，依據世界衛生組織（WHO）最新#慢性腰痛 報告書指出，全球每13人終究有1人患有 #腰痛，尤其對於高齡者而言，若患有腰痛則會限制其社會活動能力，進一步影響心理健康，最終導致減少活動身體能力下降；而有些腰痛個案並無法歸因於結構、病灶問題時，則稱為非特異性腰痛個案，如果是您那就趕快來看看最新指引是怎麼建議的吧！
為什麼騎車時有人膝蓋張很開，會不會有什麼狀況？

為什麼騎車時有人膝蓋張很開，會不會有什麼狀況？

有沒有在路上觀察過，好多騎機車的人會把膝蓋張得好開，有時候難免會想，這種姿勢久了會不會有什麼狀況呢？趕快來看看會有什麼問題吧！
足底筋膜炎檢測與治療，給您最新的實證知識

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繼上篇球星林書豪使用靜脈雷射（ILIB）導致違反運動禁藥規範，那麼關於他的 足底筋膜炎恢復辦法究竟有哪些呢？就讓我們來看看美國物理治療學會推出的最新 『足底筋膜炎臨床指引』實證結果吧！
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